1 serving (350 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
236.5
カロリー
20.3
タンパク質
20.3
炭水化物
8.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
236.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.1 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.3 mg | 15% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 20.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4.1 g | 14% | |
| 糖質 | 5.4 g | ||
| タンパク質 | 20.3 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40.5 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 473.0 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About モロッコ風チキンシチュー
モロッコ風チキンシチューは、活気に満ち、芳香豊かな料理であり、北アフリカのフレーバーをあなたのテーブルにもたらします。このハートウォーミングなシチューには、にんじん、ズッキーニ、ひよこ豆などの野菜のメドレーと一緒に、柔らかく煮込んだ鶏肉が特徴で、クミン、コリアンダー、シナモンなどの温かみのあるスパイスが香ります。モロッコ発祥のこの料理は、その地域の豊かな料理伝統を反映しています。タンパク質や食物繊維が豊富であるモロッコ風チキンシチューは、満足感と風味を両立した栄養価の高いオプションを提供します。フワフワのクスクスと一緒に提供したり、パリッとしたパンと一緒に出すと、体と心の両方を養う完全な食事になります。
