1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About モロ米
モロライスは、米と豆を美しく調和させた風味豊かな料理であり、西アフリカとカリブ海の生き生きとした料理から生まれています。この美味しい組み合わせは、香り高いスパイスで調理され、豊かで風味豊かな味わいが口の中で感じられます。植物性タンパク質と食物繊維が豊富であり、消化器の健康を促進しながらヘルシーな食事を提供します。副菜としてもメインコースとしても楽しめ、このカラフルな定番料理は、空腹を満たすだけでなく、健康的な成分で体を栄養豊かにします。モロライスの豊かさに浸り、一口ごとに文化の味を体験してください！
