1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About モロ・デ・グアンドゥレス
モロ・デ・グアンドゥールは、ココナッツミルクと香り豊かなスパイスのブレンドで煮込んだ、美味しく伝統的なドミニカ料理で米とピジョン豆から作られています。この鮮やかな食事は、ドミニカ共和国の豊かな料理文化を体現し、ヘルシーな穀物とタンパク質のバランスがとれています。食物繊維、ビタミン、ミネラルがたっぷり詰まっており、満足感のある食事に栄養価の高い選択肢です。炭水化物がやや多いかもしれませんが、カリブ海の味をテーブルにもたらすヘルシーな選択肢です。家族の集まりやお祝いに最適な象徴的な料理をお楽しみください！
