1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
5.9
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 529.4 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 94.1 mcg | 470% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About モーニングマーケットオムレツ
モーニングマーケットオムレツは、新鮮で賑やかな市場のエッセンスを捉えた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。パプリカ、ほうれん草、トマトなどカラフルな野菜がたっぷり使われており、タンパク質豊富なオムレツは朝食にぴったりの選択肢です。地中海地域発祥のこの料理は、伝統豊かな食文化と健康的な食材を融合しています。一口食べるたびに、野菜から得られるビタミンやミネラル、卵の質の高いタンパク質によって味と健康のバランスが絶妙に保たれています。軽やかで元気をチャージしてくれるこの料理は、生産的な一日のスタートを切るのに最適です。モーニングマーケットオムレツは、朝の活力をつけるおいしい一品となるでしょう！
