1 serving (200 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
141.2
カロリー
4.7
タンパク質
11.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About オイスターソースをかけたモーニング・グローリー
オイスターソースを添えたモーニンググローリーは、水菜としても知られるやわらかいモーニンググローリーを完璧に炒めた華やかな一品です。東南アジア料理の発祥で、濃厚で風味豊かなオイスターソースが加わり、一口ごとに深い味わいを楽しめます。必須のビタミンやミネラルがたっぷり詰まっており、低カロリーで食物繊維が豊富なモーニンググローリーは、どんな食事にも健康的な選択です。大胆で栄養価の高い味を求める人に最適な、おいしいサイドディッシュや軽やかなメインコースとしてこの一品を楽しんでください！
