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モリンガスープ

モリンガスープ

Dinner

商品評価: 76/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
カロリー
7.5
タンパク質
14.2
炭水化物
6.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
141.5
% 日量*
全脂質 6.6 g 8%
飽和脂肪 1.9 g 9%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 377.4 mg 16%
炭水化物総量 14.2 g 5%
食物繊維 3.8 g 13%
糖質 2.8 g
タンパク質 7.5 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 94.3 mg 7%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 330.2 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

38.9%
20.5%
40.6%
脂質: 59 cal (40.6%)
タンパク質: 30 cal (20.5%)
炭水化物: 56 cal (38.9%)

About モリンガスープ

モリンガスープは、しばしば「奇跡の木」と呼ばれるモリンガの葉のすばらしい恩恵を示す、栄養豊かで風味豊かな料理です。さまざまな文化から生まれたこのスープは、新鮮なモリンガの葉をトマト、ニンジン、タマネギなどの野菜とブレンドし、愉しい味を引き立てるスパイスで味付けされています。必須栄養素がたっぷり詰まったモリンガスープは、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富で、全体的な健康を促進し免疫力を高めます。温かい食事に最適であり、口福を味わいながら体を栄養で満たす心地よい選択肢となっています。空腹を満たすだけでなく、活力に満ちたライフスタイルをサポートする善意のボウルをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.