1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
28.3
タンパク質
9.4
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.3 mg | 31% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 94.3 mcg | 471% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ムケカデペイシエカマラオ
モケカ・デ・ペイシ・エ・カマラオは、鮮やかなブラジルのシーフードシチューで、新鮮な魚とうま味たっぷりのエビが、ココナッツミルクのリッチなブロスで煮込まれています。この料理は、伝統的に香草の香り豊かなコリアンダーやパセリのようなハーブで味付けされ、ライムやにんにくのピリッとした風味で引き立てられています。ブラジルの沿岸地域発祥のモケカは、同国の多様な料理文化を見事に表現しています。タンパク質豊富でココナッツミルクからのヘルシーファット、さらに様々な野菜のメドレーを含んでおり、シーフードラバーにとって栄養価の高い選択肢となっています。口にすると楽しい一方で、添加された調味料からのナトリウム含有量には注意が必要です。このカラフルで心温まる一品を楽しんで、あなたの味蕾をブラジルの海岸に運ぶこと間違いなし！
