1 serving (396 grams) contains 416 calories, 31.7 grams of protein, 27.7 grams of fat, and 16.6 grams of carbohydrates.
237.6
カロリー
18.1
タンパク質
9.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (226.3g)
カロリー |
237.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.3 g | 11% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 746.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.3 g | 8% | |
| 糖質 | 2.7 g | ||
| タンパク質 | 18.1 g | 36% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 792 mg | 60% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 273.8 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About モープ豆腐
モプ豆腐は中国四川省発祥の味わい豊かな料理です。この活気あふれるレシピは、豆板醤、ニンニク、そして少しの花椒から作られたスパイシーで香り高いソースで煮込んだシルキーな豆腐が特徴で、辛さと旨みの絶妙なバランスを提供します。通常はひき肉と一緒に供され、ヘルシーでタンパク質たっぷりの満足感のある食事を提供します。植物由来のタンパク質が豊富で、必須栄養素も含まれているので、モプ豆腐は伝統的な肉料理に代わる健康的な選択肢で、豆腐を楽しむ満足感のある美味しい方法となっています。
