1 serving (150 grams) contains 180 calories, 10.8 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
17.1
タンパク質
14.3
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 33.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 857.1 mg | 37% | |
| 炭水化物総量 | 14.3 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 17.1 g | 34% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 150.5 mg | 11% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About もぷ豆腐料理
モープ豆腐料理は、四川料理の中心地からやってきたスパイシーで鮮やかな炒め物です。豆豉、ニンニク、そして魅惑的な四川山椒で作られた濃厚なソースで調理されたしっとりとしたシルク豆腐が特徴で、爽やかな刺激があります。挽肉やキノコを加えて食感をプラスすることがよくあり、この料理はタンパク質や必須栄養素が豊富です。大胆な味わいが楽しめる一方で、カロリーが少ない植物性の選択肢も提供されています。モープ豆腐を楽しんで、美味しくて健康意識が高い満足のいく食事を。
