1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
826.2
カロリー
58.3
タンパク質
150
炭水化物
2.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.9 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 150 g | 54% | |
| 食物繊維 | 38.1 g | 136% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 58.3 g | 116% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 314.3 mg | 24% | |
| 鉄分 | 16.0 mg | 88% | |
| カリウム | 2966.7 mg | 63% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About ムングダルフスリ
モングダルフスリは、インド料理に根付いた美味しく栄養価の高い料理です。スプリットグリーングラムから作られ、このユニークな料理は、栄養価の高いモングダルをスパイス、にんにく、新鮮なハーブのメドレーと組み合わせています。一般的に蒸して作られ、栄養素をすべて保持した、軽くふわふわしたテクスチャを持っています。タンパク質と食物繊維が豊富であるモングダルフスリは、栄養満点の食事に最適で、消化をサポートし総合的な健康をサポートします。その活気ある味と健康的な成分から、モングダルフスリは味蕾の喜びだけでなく、健康を意識した食事を求める人々にとっても賢明な選択肢です。
