1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ムーング・キ・ダル・キ・キチリ
ムーング・キー・ダル・キー・キチディは、黄色いムングダルとお米を美しく調和させた、芳香豊かなスパイスで味付けされた心地よい一品料理です。インド料理発祥のこの料理は、モンスーンや寒い冬の間に重宝され、そのシンプルさと温かさで賞賛されています。タンパク質と食物繊維が豊富で、胃にもやさしく、デトックスや消化にも役立ちます。野菜を加えることで、栄養価の高いパワーフードに変身し、健康的な食事に最適です。おいしくて健康的な食事体験をお楽しみください！
