1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 60.1 grams of carbohydrates.
867.5
カロリー
61.2
タンパク質
150.2
炭水化物
3
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
867.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 37.5 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 150.2 g | 54% | |
| 食物繊維 | 40.8 g | 145% | |
| 糖質 | 6.2 g | ||
| タンパク質 | 61.2 g | 122% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 330 mg | 25% | |
| 鉄分 | 16.8 mg | 93% | |
| カリウム | 3115 mg | 66% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About ムーン・ダリヤ (Moong Daliya)
ムングダリヤは、しばしばインド料理で楽しまれる、割れた緑のモヤシと小麦の栄養価の高いブレンドです。この栄養豊かな料理は、タンパク質、繊維、必須ビタミンが豊富であり、健康的な食事の理想的な選択肢となっています。持続可能なエネルギーを提供し、消化しやすく、どの年齢層にも適しています。ムングダリヤは一般的にスパイス、野菜、そして一点のギーで調理され、心地よく栄養価の高い風味プロファイルを提供します。朝食用のボウルとしても軽い昼食としても供されるムングダリヤは、魂を温める健康に配慮した選択肢です。
