1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
35.3
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 705.9 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About チキン入りムング・ダール
鶏肉入りのムングダールは、南アジアの料理に根付いた安らぎを与えてくれる料理であり、特にインドとパキスタンで楽しまれています。このハートフルな食事には、ターメリック、クミン、コリアンダーなどの香り高いスパイスで煮込まれたプロテインたっぷりのムングダール、または割れた黄色のモング豆と一緒に柔らかい鶏肉が特徴です。食物繊維や必須栄養素が豊富であり、この料理はおいしいだけでなく、心臓の健康を促進し消化を助ける効果もあります。健康な鶏肉と栄養価の高いレンズ豆の組み合わせは、どんな食卓にも最適なバランスの取れた選択肢となっています。フレーバーやウェルネスを真に祝う、ムングダール入りの鶏肉をご堪能ください。
