1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ムングチラ
ムングチラは、挽いたモヤシを使用して作られる、スパイス、野菜、新鮮なハーブがよく混ぜられた、おいしいインドの塩味のパンケーキです。インドの活気ある料理に起源を持つこの料理は、人気のある朝食やスナックの選択肢です。たんぱく質や食物繊維、必須栄養素が豊富に含まれており、ムングチラは美味しいだけでなく、消化やエネルギーレベルをサポートする健康的な選択肢です。パリッとした黄金色に焼き上げ、チャツネやヨーグルトと一緒に、楽しい食の体験をお楽しみください！
