1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
19.0
タンパク質
59.5
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ムングチェラ
モンチェラは、インド料理で人気のグリーンムング豆を挽いた、美味しく栄養価の高いパンケーキです。タンパク質や食物繊維が豊富で、必須栄養素の優れた供給源であり、健康的な食事に最適です。ビタミンやミネラルが豊富で、消化をサポートし、エネルギーレベルを向上させます。グルテンフリーで万能であり、新鮮な野菜からピリ辛チャツネまで、さまざまなトッピングと楽しむことができます。モンチェラの風味豊かで栄養価の高い良さを発見し、このおいしい料理で食事を引き立たせてください！
