1 serving (100 grams) contains 416 calories, 6.5 grams of protein, 18.3 grams of fat, and 57.5 grams of carbohydrates.
990.5
カロリー
15.5
タンパク質
136.9
炭水化物
43.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
990.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 43.6 g | 55% | |
| 飽和脂肪 | 10.7 g | 53% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 136.9 g | 49% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 72.6 g | ||
| タンパク質 | 15.5 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 蓮の月餅
月餅の蓮は、中国料理発祥の楽しい伝統的なペイストリーであり、中秋節の間に祝われます。滑らかで甘い蓮の種ペーストで満たされ、口の中で溶けるリッチでふんわりとした食感を提供します。塩蛋黄（塩味の卵黄）を飾ることが多く、甘い味と塩味のフレーバーの完璧なバランスを見せます。月餅の蓮はおやつですが、カロリーが高いため適度に楽しむのがベストです。しかしながら、抗酸化物質の特性を含む健康上の利点で知られる蓮の種など、栄養豊富な成分が含まれています。輝く月の下で家族や友人を結びつける文化的な美味しさにぜひふけってください。
