1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
320.0
カロリー
8.0
タンパク質
48
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 8.0 g | 16% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 320.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ムーリ・パラータ
ムーリ・パラータは、インド料理の美味しい詰め物入り平パンで、ムーリとして知られるおろした大根と香り高いスパイスが混ぜられています。この素朴な料理は、主に全粒小麦粉で作られ、食物繊維が豊富なヘルシーな選択肢です。ムーリはピリッとした歯ごたえと豊富なビタミンを加え、スパイスが消化を促進します。朝食や軽い食事に最適なムーリ・パラータは、伝統的なインド料理のエッセンスをお皿にもたらし、一口ごとに温かみと風味をお楽しみいただけます。ヨーグルトやピクルスと一緒にお楽しみください！
