1 serving (216 grams) contains 149 calories, 15.4 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
149.0
カロリー
15.4
タンパク質
10.5
炭水化物
5.3
脂質
栄養情報
1 カップ (216g)
カロリー |
149.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.3 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 1.7 g | ||
| コレステロール | 36.7 mg | 12% | |
| ナトリウム | 229.0 mg | 9% | |
| 炭水化物総量 | 10.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 4.3 g | ||
| タンパク質 | 15.4 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 451.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ムーグーガイパン
ムーグーガイパンは、やわらかい鶏肉の薄切りをマッシュルーム、ピーマン、スナップエンドウなどの新鮮な野菜のカラフルな盛り合わせと一緒に、優しい風味の軽いソースで炒めた、おいしい中国料理です。広東料理発祥のこの人気の炒め物は、味わい深いだけでなく、健康的な選択肢でもあります。低脂肪のたんぱく質と豊富な鮮やかな野菜を含むムーグーガイパンは、カロリーが低く、重要な栄養素を提供します。フワフワのご飯や麺の上に完璧に盛り付けられて、中国の味をあなたの食卓にもたらす、満足感のある一品です。
