1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
31.5
タンパク質
31.5
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 31.5 g | 63% | |
| ビタミンD | 315.5 mcg | 1577% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アンコウのタコ
モンクフィッシュ・タコは、柔らかくフレーク状のモンクフィッシュを風味豊かなライムとスパイスでマリネした、楽しいフュージョン料理です。温かいトウモロコシトルティーヤで包まれ、新鮮なアボカド、カリカリのキャベツ、そして甘味が引き立つビビッドなマンゴーサルサがトッピングされています。海岸料理に触発されたこの料理は、トラディショナルなシーフードに新しい息吹を吹き込んでいます。モンクフィッシュは低カロリーで高タンパク質なだけでなく、新鮮な食材があなたが罪悪感なくすべての一口を味わえることを保証しています。健康的で美味しい料理の冒険に、モンクフィッシュ・タコをぜひ堪能してください！
