1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.6
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.4 mg | 9% | |
| ナトリウム | 757.1 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 42.6 g | 15% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 11.4 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 378.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About モンゴリアン スティア フライ
モンゴル炒めは、モンゴル料理の豊かな味を祝う活気のある料理です。ビーフまたはチキンの優しいスライスと、パプリカ、玉ねぎ、ニンジンなどの新鮮な野菜のカラフルなメドレーが炒められています。醤油、ニンニク、生姜から作られた風味豊かなソースで和えることで、この料理は旨味たっぷりです。楽しい贅沢な食事ですが、高ナトリウム含有量が懸念されるため、適度に楽しむことが重要です。タンパク質と食物繊維が豊富で、より健康的なライフスタイルに合わせるためには、肉を痩せたものにして、野菜を追加することでカスタマイズできる満足のいく食事です。モンゴル炒めはモンゴルのエッセンスを食卓にもたらす、美味しくハートフルな一品です！
