1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
29.4
タンパク質
23.5
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About モンゴル風ビーフ炒め
モンゴルビーフ炒めは、中華アメリカ料理発祥の美味しくて風味豊かな一品です。柔らかいビーフの薄切り、サクサクのブロッコリー、鮮やかなピーマンが特徴で、リッチでやや甘い醤油のグレーズでコーティングされています。ニンニクと生姜の風味が効いており、一口食べればフレーバーが溢れ出ます。濃厚なソースが特徴的ですが、低脂肪のビーフを使い、野菜を増やすことでよりヘルシーにすることも可能です。忙しい平日の夕食に最適で、栄養たっぷりで満足感のあるモンゴルビーフ炒めは、絶品です。
