1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
7.5
タンパク質
18.9
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 7.5 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About モンゴーサップ
モンゴスープは、活気ある西アフリカの料理伝統に由来するハートウォーミングで栄養価の高い料理です。やわらかいムング豆、新鮮な野菜、そしてアロマスパイスの盛り合わせで作られ、このスープは風味豊かで栄養価も高いです。タンパク質と食物繊維が豊富で、脂肪分が少ないので、健康的なライフスタイルをサポートします。リッチで土っぽい味わいと鮮やかな色合いを楽しんで、モンゴスープは体に良い快適な食事を求める人に最適な美味しい選択肢です。単体で楽しむか、ご飯と一緒に食べるかにかかわらず、モンゴスープはあらゆる年代に喜ばれる健康的な楽しさです。
