1 serving (100 grams) contains 347 calories, 23.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 62.6 grams of carbohydrates.
826.2
カロリー
56.8
タンパク質
149.1
炭水化物
2.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.7 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 149.1 g | 54% | |
| 食物繊維 | 38.8 g | 138% | |
| 糖質 | 15.7 g | ||
| タンパク質 | 56.8 g | 113% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 314.3 mg | 24% | |
| 鉄分 | 16.0 mg | 88% | |
| カリウム | 2966.7 mg | 63% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About ムング豆
Mongo Beansは、その多用性と豊かな味わいで知られる栄養豊富な豆です。東南アジア原産で、アジア料理のスープや炒め物など、さまざまな料理で一般的に使用されています。タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富に含まれており、消化をサポートしエネルギーレベルを向上させる健康的な選択肢です。脂肪が少なく抗酸化物質が豊富で、植物性食事に最適です。サラダにスプラウトさせたり、ハートウォーミングなシチューに調理したり、Mongo Beansはどんな食事にも味と栄養を加えます。美味しく健康的なエネルギーブーストのために、パントリーに追加してみてください！
