1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.
826.2
カロリー
57.1
タンパク質
150
炭水化物
2.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
826.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.9 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 35.7 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 150 g | 54% | |
| 食物繊維 | 38.1 g | 136% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 57.1 g | 114% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 314.3 mg | 24% | |
| 鉄分 | 16.0 mg | 88% | |
| カリウム | 2966.7 mg | 63% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About モンゴ beans
モンゴは、東南アジア料理で生まれたおいしいモング豆料理で、特にフィリピンやインドネシアなどの国々で人気です。スプリット・モング豆を主に使用し、風味豊かなブロスとさまざまな新鮮な野菜と一緒に調理されることが多く、健康でハートウォーミングな食事を提供しています。たんぱく質、食物繊維、必須栄養素が豊富であるため、モンゴは健康志向の食事を選ぶ人々にとって素晴らしい選択肢です。さらに、低脂肪で自然なので、バランスの取れた食事の栄養補助食品の選択肢として優れています。モンゴのおいしい風味と健康上の利点を今日体験してください！
