1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
350
カロリー
15
タンパク質
60
炭水化物
9
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
350 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9 g | 11% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 60 g | 21% | |
| 食物繊維 | 8 g | 28% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3 mg | 16% | |
| カリウム | 600 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About モン・ダール・キチリ
モンダルキッチリは、インド料理の中から来た一品で、割れた黄色いモモン豆と米を組み合わせたものです。この栄養豊富な料理は、しばしばターメリック、クミン、様々な野菜で風味付けされ、ヘルシーでおいしいものにしています。タンパク質と食物繊維が豊富で、バランスの取れたエネルギー源となります。消化に最適で、キッチリは病気やデトックスの日によく勧められます。暖かくてなめらかな食感で、モンダルキッチリはただの食事ではなく、健康的で家庭的な料理の本質を体現した、魂に暖かいハグです。
