しょうゆ

しょうゆ

Condiment

商品評価: 60/100

1 serving (15 grams) contains 8 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.

SnapCalorieでこの食品を記録

★★★★★ 4.8/5.0(2,000件以上のレビュー)
カロリー摂取量を取得
栄養を数秒で記録
パーソナライズされた栄養計画を取得
SnapCalorie App Screenshot
125.4
カロリー
11.9
タンパク質
11.7
炭水化物
1.3
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
125.4
% 日量*
全脂質 1.3 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 13319.9 mg 579%
炭水化物総量 11.7 g 4%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 0.9 g
タンパク質 11.9 g 23%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.1 mg 6%
鉄分 2.8 mg 15%
カリウム 1029.2 mg 21%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

44.1%
44.9%
11.0%
脂質: 11 cal (11.0%)
タンパク質: 47 cal (44.9%)
炭水化物: 46 cal (44.1%)

About しょうゆ

モルホーショウユは、東アジア発祥のリッチで風味豊かな醤油であり、特に日本料理や中国料理で人気があります。発酵大豆、小麦、塩、水から作られ、無数の料理に深みと旨みを加えます。抗酸化物質が豊富で、モルホーショウユは低カロリーの調味料として食事を引き立てることができます。ただし、そのナトリウム含有量には注意が必要です。炒める、つける、マリネするなど、モルホーショユはあらゆる料理体験を向上させます!