1 serving (100 grams) contains 210 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
11.9
タンパク質
47.6
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About モレ
モールは、メキシコ発祥の豊かで風味豊かなソースで、従来はチリペッパー、チョコレート、ナッツ、スパイスなどのブレンドで作られています。この多目的な料理は、よく肉料理やエンチラーダと一緒に食べられ、その地域の活気ある料理の遺産を披露しています。モールは、クリーミーな食感と風味の深さから贅沢なものになることがありますが、チョコレートからの抗酸化物質や多様なスパイスからのビタミンを含んでいるため、健康上の利点もあります。モールを適度に楽しむことで、おいしく栄養価の高い料理を取り入れることができます。
