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モレ・デ・ポーヨ

モレ・デ・ポーヨ

Dinner

商品評価: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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330.2
カロリー
14.2
タンパク質
18.9
炭水化物
23.6
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
330.2
% 日量*
全脂質 23.6 g 30%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 47.2 mg 15%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 4.7 g
タンパク質 14.2 g 28%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 377.4 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

21.9%
16.5%
61.6%
脂質: 212 cal (61.6%)
タンパク質: 56 cal (16.5%)
炭水化物: 75 cal (21.9%)

About モレ・デ・ポーヨ

ポーリョのモレは、柔らかい鶏肉が濃厚なモレソースで煮込まれた、豊かで風味豊かなメキシコ料理です。乾燥したチリ、チョコレート、スパイス、ナッツなどのリッチな食材をブレンドして作られたモレソースが特徴です。オアハカ発祥のこの象徴的な料理は、メキシコ料理の核を体現しています。ポーリョのモレは鶏肉からたんぱく質をたっぷり補給でき、同時にモレソースはその成分から抗酸化物質を提供しています。ただし、ソースのリッチさからカロリーが高くなることに注意が必要です。メキシコの活気あふれる味と遺産を称賛する、この伝統的な名物を存分に楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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