1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
5.7
タンパク質
37.7
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About モキモ
モキモは、美味しいマッシュポテト、グリンピース、トウモロコシ、そしてスピナッチなどの葉野菜をブレンドした伝統的なケニア料理です。このハーティーな食事はケニア料理の本質を表しており、味と栄養豊富な地元食材を特徴としています。必須ビタミン、食物繊維、タンパク質がたっぷり含まれているため、モキモは美味しいだけでなく、健康的な選択肢を求める人にとっても心地よい選択肢です。満足感のあるサイドディッシュとして、または栄養豊富なメインディッシュとしてお楽しみいただき、アフリカの活気あふれる味を一口ごとに体験してください！
