1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
3.6
タンパク質
83.3
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 83.3 g | 30% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 3.6 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About モゴ
モゴはアフリカの中心部からのおいしい、多目的なストリートフードで、栄養豊富なキャッサバという根菜から作られています。黄金色に揚げられるモゴは、スパイシーまたは味わい深いフレーバーで味付けされることがよくあり、おいしいおやつや副菜となります。炭水化物が豊富で、エネルギーを与えてくれるが、油で揚げることで余分なカロリーが増えるため、適度な摂取が重要です。アフリカ料理のユニークな味を提供しつつ、食欲を満たす楽しいおやつとして、モゴをお楽しみください！
