1 serving (100 grams) contains 140 calories, 9.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
333.3
カロリー
21.4
タンパク質
59.5
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 59.5 g | 21% | |
| 食物繊維 | 16.7 g | 59% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 21.4 g | 42% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
カロリーの源泉
About もげっと
モジェットは伝統的なフランスの白い豆で、クリーミーな食感と穏やかな風味で有名です。ヴァンデ県の原産で、手摘みされたこの豆は、タンパク質、繊維、必須ミネラルが豊富であり、健康的な食事に優れた選択肢です。抗酸化物質が豊富で脂肪が少ないモジェットは、どんな料理にも華を添えてくれます。モジェットの健康的でおいしい素材を活用して、食事を格上げしましょう！
