1 serving (100 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
16.7
タンパク質
119.0
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About スィニアマカテ
ミカテ・シニヤは、そのふわふわした食感と美味しい味わいで知られる、魅力的なタンザニアのフラットブレッドです。小麦粉、水、塩少々など、シンプルな材料で作られており、様々なおいしい料理と一緒に楽しまれることが多いです。これは東アフリカの料理に由来し、共同食事の豊かな伝統を称えています。心温まる定番料理ですが、調理方法によるため他のパンよりカロリーが高めです。しかし、野菜やヘルシーなタンパク質と一緒に食べると、バランスの取れた食事の一部として満足感を感じることができます。今日、ミカテ・シニヤの温かさと喜びをお楽しみください！
