1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
9.5
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ミゼリア
ミゼリアは、新鮮でサクサクのキュウリを、酸味のあるサワークリーム、ディル、そしてほんのりとした酢と見事にブレンドした、伝統的なポーランド料理のキュウリサラダです。東ヨーロッパを起源とするこの爽やかな一品は、しばしば濃厚な食事に添えられるサイドディッシュとして提供されます。キュウリからのビタミンと、発酵食品からのプロバイオティクスを含んでいるため、ミゼリアは軽やかで水分補給にもなり、健康的な選択肢となります。ただし、クリーミーさには余分なカロリーが加わることがあるので、適度に楽しんでください！本物のポーランドの味、ミゼリアはあなたの食卓に活気あるフレーバーをもたらします。
