1 serving (350 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
371.6
カロリー
13.5
タンパク質
40.5
炭水化物
16.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.5g)
カロリー |
371.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.9 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20.3 mg | 6% | |
| ナトリウム | 540.5 mg | 23% | |
| 炭水化物総量 | 40.5 g | 14% | |
| 食物繊維 | 6.8 g | 24% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 13.5 g | 27% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 101.4 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.7 mg | 15% | |
| カリウム | 473.0 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ミード・地中海風ボウル
ミクスト地中海ボウルは、地中海の豊かな料理伝統を称賛する、活気に満ちた味わい豊かな料理です。新鮮な食材で溢れ、キヌアまたは玄米をベースに、旨味たっぷりの焼き鳥またはファラフェル、そしてさくらんぼトマト、きゅうり、ピーマンなどの季節野菜がカラフルに盛られています。酸味の効いたタヒニソースをかけ、フェタチーズとオリーブを振りかけることで、一口ごとにおいしさと栄養が融合した楽しいハーモニーを楽しめます。豊富なタンパク質、繊維、ヘルシーな脂肪が含まれており、このボウルは単なる食事ではなく、体を栄養し感覚を喜ばせる健全な体験です。地中海の恵みを今日、ぜひ味わってみてください！
