1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
156.2
カロリー
7.2
タンパク質
28.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
156.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 96.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 28.8 g | 10% | |
| 食物繊維 | 9.6 g | 34% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 601.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミックス野菜
ミックスベジタブルは、にんじん、パプリカ、ブロッコリー、エンドウなど、色とりどりの野菜を組み合わせた活気あるメドレーです。さまざまな料理の伝統に由来し、これら多目的な野菜は炒め物からサラダまでの料理に良く合います。ミックスベジタブルには、必須ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれ、カロリーが低く健康的な食事をサポートします。その鮮やかな色合いは、食事を視覚的に魅力的にし、様々な栄養素を示しています。蒸し焼き、ソテー、生でお楽しみいただけ、お皿においしい栄養補助として最適です！
