1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
156
カロリー
7.2
タンパク質
28.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
156 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 96 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 28.8 g | 10% | |
| 食物繊維 | 9.6 g | 34% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 720 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミックス野菜
色鮮やかな野菜の盛り合わせ、ミックスベジは、サクサクの人参、カリカリのパプリカ、やわらかいブロッコリー、甘いスナップえんどう豆が特徴です。世界中の様々な料理から生まれたこの料理は、アジアの炒め物と地中海のサラダの良いとこどりをしています。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、ミックスベジは健康的な食生活をサポートし、消化を促進します。カロリーが低いです。副菜としてもメインコースとしても楽しめ、自然の恵みを堪能するには最適です。ミックスベジのおいしい世界に飛び込んで、体を健やかに保ちましょう！
