1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
11.8
タンパク質
17.6
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 豆腐入りの野菜炒め
豆腐入りのミックス野菜は、ピーマン、人参、ブロッコリーなどの新鮮でシャキシャキした野菜の華やかで栄養価の高い料理で、その鮮やかな味を保つために完璧に炒められています。この料理はアジア料理からインスピレーションを受け、黄金色の軽く揚げた豆腐の土の味と、全体を引き締める風味豊かなソースを組み合わせています。植物性タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富で、健康的なライフスタイルをサポートするバランスの取れた食事です。蒸し米の上にかけても、単体で楽しんでも、この健康的な料理は目にも美しく、体にも良いおいしさです。
