1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
12.7
タンパク質
15.9
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 222.2 mg | 74% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スクランブルエッグ入りミックス野菜
卵と雑炊野菜は、ベルペッパー、ほうれん草、人参などの新鮮な炒め野菜を、ふわふわのスクランブルエッグと組み合わせた、活気に満ちた栄養価の高い料理です。この色鮮やかな食事は、アジアの炒め物から西洋の朝食の伝統までの様々な料理からインスピレーションを得ており、様々な味をシームレスに組み合わせています。必須ビタミン、食物繊維、高品質なタンパク質がいっぱい詰まったこの料理は、1日中いつでも健康的なオプションです。低カロリーで栄養価が高く、健康的な食事を促進しつつ、味蕾に満足感を与えます。この楽しいメドレーを、満足感たっぷりの朝食、昼食、または夕食として楽しんでください。美味しくて健康にいい！
