1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
12.7
タンパク質
15.9
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 79.4 mg | 26% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 31.7 mcg | 158% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ウズラの卵入りミックス野菜
ウズラ卵入りのミックス野菜は、最高のアジア料理を称賛する、活気に満ちた栄養豊かな料理です。この魅力的なメドレーには、シャキッとしたピーマン、やわらかいブロッコリー、甘い人参など、カラフルな新鮮な野菜が豊富に使われています。完璧に炒められたこの料理には、豊かな風味と高タンパク質量で知られるウズラ卵がトッピングされており、クラシックな野菜炒めにユニークなアレンジを加えています。必須ビタミン、ミネラル、健康的な脂肪が詰まったウズラ卵入りのミックス野菜は、どんな食事にも美味しく栄養価の高い選択肢です。口の中を喜ばせるだけでなく体を健康にする、この料理の宝石をお楽しみください！
