1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
157.7
カロリー
4.7
タンパク質
31.5
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ポテト入り野菜ミックス
ジャガイモ入りのミックス野菜は、カロット、エンドウ豆、ピーマンなどの農場直送の新鮮な野菜を、柔らかくて黄金色のジャガイモと組み合わせた、活気に満ちたハートウォーミングな一品です。世界中のさまざまな料理から発祥したこの料理は、自家製の食事のシンプルさを祝うものです。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富で、バランスの取れた食事をサポートする栄養価の高い選択肢です。色鮮やかなメドレーは口の中を楽しませるだけでなく、必要不可欠な栄養素も提供してくれるため、家族向けに最適です。単体でも楽しんでいただけるし、明るいサイドとしてもおすすめです。毎日の食事にもっと野菜を取り入れる美味しい方法です！
