1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About きのこの入った野菜の炒め物
マッシュルーム入りのミックス野菜は、ピーマン、人参、インゲン豆、サクサクのブロッコリーなど、新鮮で鮮やかな野菜の絶妙なメドレーで、マッシュルームの風味豊かに仕上げられた美味しい料理です。この魅力的な料理は、アジア料理からインスピレーションを受けており、炒めることで天然の風味や食感が引き立ちます。必須ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれており、健康と活力を促進し、栄養満点の食事として優れた選択肢となっています。低カロリーでありながら食物繊維が豊富なマッシュルーム入りのミックス野菜は、バランスの取れた食事を摂りながら豊かな味わいを楽しみたい人々に満足感をもたらします！
