1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 挽き肉入りの野菜炒め
挽き肉入りのミックス野菜は、色鮮やかで風味豊かな料理であり、柔らかい挽き肉（牛肉、豚肉、または鶏肉が一般的）とピーマン、人参、エンドウなど新鮮な野菜を組み合わせたものです。このハートウォーミングな食事は、世界中で愛される汎用性の高いお気に入りで、さまざまな料理からインスピレーションを得ています。肉からのタンパク質と野菜からの必須ビタミンがたっぷり摂取できるため、満足感があり栄養価の高い一品です。おいしくほどよく塩味が効いている一方で、付け合わせのソースなどでカロリーが高くなりがちなので、食べる際には量に気を付けてください。味と健康を隅々まで結合させた、この楽しい一品をどうぞお楽しみください！
