1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 挽肉入りの野菜炒め
ミックス野菜と挽き肉を使った料理は、ジューシーな挽き肉とピーマン、人参、豌豆などのカラフルな野菜のメドレーを組み合わせた、ハーティーで栄養価の高い料理です。この魅力的な組み合わせは、古典的なアメリカのキャセロールから香ばしいアジアの炒め物まで、様々な料理で見られます。挽き肉からのタンパク質と野菜からの必須ビタミンがたっぷり詰まったこの料理は、バランスの取れた食事で、1日のエネルギーとして充実したものになります。挽き肉のリッチさに注意しながら食事量に気をつけた方が良いかもしれませんが、この料理はあなたの味覚を満足させ、体を栄養で満たしてくれることでしょう。
