1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ミックス野菜炒め
カラフルな野菜のミックス炒めは、パリッとしたパプリカ、サクサクのにんじん、やわらかいブロッコリー、甘いスナップエンドウが特徴の活気あるメドレーです。これらの野菜を一緒にいためた熱々の中華鍋料理です。この料理はアジア料理に由来し、素早い炒め料理によって原料の天然の風味と栄養成分が保たれます。ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で、満足感があり罪悪感を感じることなく低カロリーの健康的な選択肢です。醤油の風味と生姜のヒントが加わり、カラフル野菜のミックス炒めは一日中健康的な食事を楽しむおいしい方法です！
