1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
200
カロリー
5
タンパク質
35
炭水化物
5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
200 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 35 g | 12% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 12.5 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼がある雑菜
焼き野菜ミックスは、季節の野菜が色鮮やかに盛り合わせられた料理で、鮮やかなピーマン、やわらかいズッキーニ、土っぽいにんじん、サクサクのブロッコリーなどが含まれています。この料理は地中海料理からインスピレーションを受けており、焼くことで各食材の天然の甘みと深い風味が引き立ちます。必須ビタミンやミネラルがたっぷり含まれ、低カロリーで食物繊維が豊富なため、どんな食事にもぴったりの健康的な副菜です。オリーブオイルをかけ、香り高いハーブで味付けされた焼き野菜ミックスは、おいしいだけでなく、どんなダイエットにもお勧めの健康的な選択肢です。皿の上で楽しい食感と鮮やかな色合いをお楽しみください！
