1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
19.0
タンパク質
9.5
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 333.3 mg | 111% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜オムレツ
ミックス野菜オムレツは、ふんわりとした卵に色とりどりの新鮮な野菜（パプリカ、トマト、玉ねぎ、ほうれん草など）を混ぜ合わせた、美味しく栄養価の高い料理です。様々な料理で見られる古典的な朝食の伝統から生まれたこのオムレツは、満足感があり、ビタミンやミネラルが豊富です。野菜のブレンドが食物繊維や抗酸化物質を提供し、心臓にやさしい選択肢となります。朝食、昼食、夕食に楽しんで、毎一口で体を栄養で満たしながら味の爆発を楽しんでください！
