1 serving (100 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 96.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 36.1 g | 13% | |
| 食物繊維 | 9.6 g | 34% | |
| 糖質 | 12.0 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 96.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 721.2 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 焼かれた野菜のミックス
焼き野菜ミックスは、鮮やかなベルペッパー、ズッキーニ、人参、ブロッコリーなど、季節の色とりどりの野菜がオリーブオイルで優しく和えられ、香り高いハーブで味付けされた魅力的なメドレーです。この料理は地中海料理の一つで、新鮮な食材が主役を務めます。完璧に焼かれた野菜は、天然の甘みと栄養素を保ち、一口ごとにビタミンと食物繊維を豊富に提供します。低カロリーでありながら風味にあふれ、焼き野菜ミックスはどんな食事にも最適な美味しく栄養価の高い選択肢です。副菜や軽いベジタリアンのメインコースとして最適です。地中海の味をあなたのテーブルにもたらす、健康的なご褒美をお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
