1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 野菜とご飯
野菜炒めご飯は、ベルペッパーや人参、エンドウ豆など、色鮮やかな野菜がたっぷり入った、栄養満点の料理で、ふんわりとしたご飯と組み合わされています。世界中の様々な料理から発祥し、アジア料理や地中海料理で愛される定番料理です。ビタミンやミネラルが豊富で、食物繊維や抗酸化物質を食事に取り入れる優れた方法となっています。玄米を使用するオプションもあり、心の健康をサポートする全粒食品を提供し、さらに健康的です。主菜や副菜として楽しむことができ、野菜炒めご飯はどんな食事にもうってつけの、魅力的で健康的な選択肢です！
