1 serving (100 grams) contains 65 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
154.8
カロリー
7.1
タンパク質
28.6
炭水化物
1.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
154.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.2 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 95.2 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 28.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ミックス野菜とジャックフルーツ
野菜とジャックフルーツは、新鮮でカラフルな野菜とジャックフルーツ独特の甘さが融合した活気あふれるメドレーです。この魅力的な料理には、パプリカ、人参、えんどう豆、とうもろこしなどがよく使用され、一口ごとに食感とバラエティが楽しめます。ジャックフルーツが人気の肉の代替品として用いられている東南アジアが発祥の地であり、プラントベースの食事に最適な一品です。ビタミン、食物繊維、抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康をサポートし消化を助けます。炒め物やカレー、単品料理として楽しんで、熱帯のフレーバーを美味しく健康的に堪能しましょう！
