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野菜と果物

野菜と果物

Vegetable

商品評価: 84/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
119.0
カロリー
2.4
タンパク質
28.6
炭水化物
0.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
119.0
% 日量*
全脂質 0.5 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 47.6 mg 2%
炭水化物総量 28.6 g 10%
食物繊維 7.1 g 25%
糖質 19.0 g
タンパク質 2.4 g 4%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 71.4 mg 5%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

89.0%
7.5%
3.5%
脂質: 4 cal (3.5%)
タンパク質: 9 cal (7.5%)
炭水化物: 114 cal (89.0%)

About 野菜と果物

野菜と果物のミックスは、生き生きとした自然の恵みのメドレーで、サクサクした人参、カラフルなパプリカ、甘いエンドウ豆、新鮮なズッキーニ、そしてジューシーなリンゴ、うま味のあるベリー、熟したバナナが組み合わさっています。この楽しいミックスは、アジアの炒め物から地中海のサラダまで、さまざまな料理に根ざしています。必須ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が詰まっており、免疫機能をサポートし、エネルギーレベルをアップします。低カロリーで食物繊維が豊富な野菜と果物のミックスは、消化を促進し、健康的な体重を維持するのに役立ちます。この栄養価の高いブレンドは、いつでも一日中栄養を補給するための味わい深いサラダやスムージー、または風味豊かな副菜としてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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